[게으른 뇌에 행동 스위치를 켜라] 오히라 노부타카

 

초판 2022. 04. 10 / 밀리언서재 / p267

항상 다짐과 거창한 계획, 의지만 있고 단순하거나 간단한 행동조차 하지 못하는 사람들에게 자극이 되는 도서이다.
행동과 실천을 효율적이고 습관화 시킬수 있는 방법과 원리들을 쉽고 단순하게 설명한다. 대부분의 내용이 행동을 위한 동기부여, 이제까지와는 다른 행동습관을 정립하기 위한 제로베이스 즉 기본적인 스타트 라인에 설수 있게끔 인도해 준다

나에게 도움이 되고 다시한번 돌아볼 수 있었던 내용은 마지막 부록에 실린 되돌아보기를 실천해 보는 것이었다.
목표와 목적을 가지고 세부적인 행동을 하고 있지만 하고 있다는 것만으로 자기만족과 잘하고 있다는 착각을 가지고 있지 않았는지 반성하게 된다.

복기 라는 바둑용어와 유사한 의미의 실천이라고도 할 수 있겠다.
내가 하고 있는 행동이 잘 하고 있는 부분은 어떤건지, 부족하고 개선해야 할 점은 무엇인지, 방향을 수정할 부분은 없는지 반성이 아닌 되돌아보기를 꼭 실천해서 내가 가는 방향성을 더 정확하게 할 필요가 있음을 느끼게 해 주는 책이다