[GOOD Life, 굿 라이프] 최인철

 

[행복이란]

나를 포함한 대부분의 사람들이 추구하고 싶어하는 행복이라는 욕망.

저마다 느끼는 행복이 다른것 처럼 행복에 대한 정의, 개념 또한 개인차가 두드러 질 것이다. 

그럼 나에게 행복이란 어떤 것이고 어떨 때 행복하다고 느끼는 것일까?  맛있는 것을 먹을 때, 갖고 싶은 것을 가질 때, 평온함과 기분좋은 상태가 유지될 때, 이런 상태를 작가는 '순간의 기분' 으로만 이해하는 행복이라고 정의한다. 

 

 

[의미있는 삶]

순간의 기분을 행복으로 여기는 것  Vs  의미있는 행동을 하면서 느끼는 행복

책에서 제시되는 여러 실험의 결과와 그동안 나의 삶을 돌아보면 순간의 기분은 그야말로 본능적인 즐거움을 느끼는 일시적인 것이고 의미있다고 생각하는 것에 대해 몰두하고 얻어지는 결과는 지속적이면서 나의 정체성을 높혀주는 거시적인 느낌이었던 것 같다.

어떤 행동을 통해 내가 즐거움, 편안함을 느끼는 것보다 나의 행위(봉사, 희생)로 인해 타인이 즐거움과 고마움을 느끼는 모습을 보는게 나에겐 더 큰 행복의 의미일것 같다.

 

 

행복한 삶을 위한 기술을 작가는 친절하게 알려준다.

1. 잘하는 일보다 좋아하는 일을 한다.

2. 되어야 하는 나보다 되고 싶은 나를 본다.

3. 비교하지 않는다.

4. 돈의 힘보다 관계의 힘을 믿는다.

5. 소유보다는 경험을 산다.

6. 돈으로 이야깃거리를 산다.

7. 돈으로 시간을 산다.

8. 걷고 명상하고 여행한다.

9. 소소한 즐거움을 자주 발견한다.

10. 비움으로 채운다.